1、准备三克左右的人参和三克枸杞，加入适量的沸水，盖上盖子焖5分钟左右就可以直接喝了。

2、虽然说人参泡水有很多功效，但是也不应该大量使用，不然的话就会引发一些副作用。如果你是第1次用人参来泡水喝的话，每次应该放3~5克人参的量就可以，这样的用量可以泡一天。

3、用人参泡水喝，不仅不会影响到它的药效发挥，而且会使效果发挥的更好。如果说你想要通过服用人参来达到保健效果，坚持适量服用人参就可以。