1、食材：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子15g，冰糖20g。

2、将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好，备用。

3、将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中，加水煨煮35分钟左右。

4、将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟。

5、在锅中加入冰糖，煮至冰糖完全溶于汤中。

6、小火煮上两分钟盛出即可食用。