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篮球运球过杆的技巧 篮球运球过杆的技巧有哪些
发布日期:2025-07-27 18:39:54 手机:
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核心提示:1、降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球;2、靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身体的一侧前后运球。运球时并不是重心越低越好,因为带球的外力完全由手腕发出,只有控制好球落地的方向,才能很好的控制好
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