1、首先要知道自己要反思的是什么事，然后围绕这件事去写，先写当时是如何处理的，事后觉得哪里不妥，如果以后再遇到这样的事该如何做。

2、反思， 回头、反过来思考的意思。近代西方哲学中广泛使用的概念之一。又译为反省、反映。原意指光的反射，作为哲学概念是借用光反射的间接性意义，指不同于直接认识的间接认识。