1、燕窝可以补肺养阴、治肺虚性咳嗽；并且还含有多种氨基酸能够促进婴儿的大脑发育。对于产前产后进食，则有安胎、补胎之效。同时，对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑制和抗衡作用。

2、燕窝酸和母乳中的成分一致，对于宝宝发育非常有好处，而燕窝是目前已知的能从食物中获取燕窝酸的唯一渠道。