1、怀孕中期能吃鲍鱼，这对孕妇身体有益。女性在怀孕中期，胎儿发育速度很快，这就需要很多营养的支持。而鲍鱼所含的营养丰富，不仅含有很多的蛋白质，而且钙、维生素含量很高，所以孕期吃鲍鱼能让宝宝更好的成长。

2、在鲍鱼肉里面有大量球蛋白，食用后可以起到滋阴补阳的作用。此外，鲍鱼中含有一种被称为“鲍素”的物质，它可以破坏癌细胞代谢，进而起到防癌的功效。虽然女性孕期吃鲍鱼好处很多，不过也要适量，而且孕妇还要保证自己对海产品不过敏。