股四头肌是人体的大腿肌肉，位于大腿肌肉前面，要使大腿强壮首要是发展股四头肌，因为股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。如果想拥有一双有力的双腿，就不能忽略一个地方。这个神奇的地方名字叫做股四头肌。如果你想要拥有一双好腿，就必须赶紧练习这里的肌肉。
