核心提示：造成原因：过度疲劳，用脑过度；解决方法：1、稍微休息一下，闭上眼睛，揉一揉太阳穴，或者眺望一下远方；2、控制写作业的时间长短，保证充足的睡眠；3、每天都要留有时间出去散步，使脑袋足够清醒；4、每天都要做眼保健操，可以缓解眼睛疲劳带来的影响。