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夏天去火吃莴笋有用吗（莴笋苦味食物作用）

发布日期：2025-07-27 18:18:13     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news257572.html    违规举报
核心提示：夏天去火吃莴笋是有用的，因为莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，中医认为莴笋属于苦味食物，而夏季多吃苦味食物具有养心去心火的作用。

夏天去火吃莴笋有用吗

夏天去火吃莴笋是有用的，因为莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，中医认为莴笋属于苦味食物，而夏季多吃苦味食物具有养心去心火的作用。

 
 
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