自我探索的三个重要意义是：帮助自己树立内心认同的生涯目标；帮助自己权衡不同职业选择的利弊；帮助自己制定适合自己的行动计划，在全球，有越来越多的人渴望探索自我，理解世界，渴望明白自我和世界的关系。

职业(Occupation)，根据中国职业规划师协会的定义:是性质相近的工作的总称，通常指个人服务社会并作为主要生活来源的工作。在特定的组织内它表现为职位(即岗位，Position)，我们在谈某一具体的工作(职业)时，其实也就是在谈某一类职位。