中高火是85%功率输出，大约80-90度。

高火―100%功率输出；中高火―85%功率输出；中火―66%功率输出；中低火―40%功率输出；解冻―37%功率输出；低火―17%功率输出。微波高火大约100度或更高一点，中高火大约80-90度，中火大约60-70度，中低火大约50-60度，低火大约30-40度。

高火的功率大约800瓦。微波炉是靠微波在导电介质中流动引起分子震荡而产生热量的，如果放进一个绝缘物体，温度是不会升高的。微波炉的高温只是微波加热持续时间长一些而已，加热的物体大多是含水的，所以微波炉里的温度最多也就一百度左右。但有些微波炉里有烧烤功能(有些叫光波炉)，这是利用红外线管放出的红外线进行加热(类似于取暖器工作原理)，此时的温度大约有二三百度。