四指是8厘米到10厘米左右。四指是除拇指之外其余四个手指并起来的宽度。四指是中医上常用的说法，一般在中医学上，会说四指三寸，而且如果要用人体的手来量，就要用到手指同身寸取穴法（又叫指寸定位法），包括：拇指同身寸取穴法、中指同身寸取穴法、横指同身寸取穴法（又叫一夫法）。