1、减肥期间可以吃栗子。

2、但是要注意食用量，避免大量的食用板栗造成脂肪的转化和堆积。减肥期间需要特别注意饮食的控制，而且需要长时间的控制饮食，并结合适当的锻炼，才能达到一定的效果，如果想快速有效的减肥，可以到医美机构选择激光溶脂手术或者选择抽脂手术，抽脂手术通常会利用负压的原理，可以快速有效的将身体的脂肪抽出，能达到很好的瘦身效果。