熟鸡腿微波炉加热两分钟即可。同时鸡腿有非常高的营养价值，对于一些体弱多病的人群有很好的滋补作用，而且还能补充蛋白质，给人体提升免疫力，促进人体的纤维增加。

微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物。微波炉的功率范围一般为500~1000瓦。