如果平素月经周期规律为28天一次，正常足月妊娠的周数应当是40周，280天，10个月。临床上计算预产期是从末次月经开始计算的，一般四周为一个产科月。妊娠满37周到40周之间，分娩的胎儿为足月儿。满28周到不足37周之间分娩的胎儿为早产儿。孕早期禁止性生活，口服叶酸片，均衡营养饮食，孕中期做好各项筛查，孕晚期观察胎动情况，如果出现产兆，及时去医院待产。