跑2公里消耗大概一百卡路里，有益于心肺和血液循环，跑的路程越长,消耗的热量越大。
卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
