步骤如下：

打开AE软件。把视频导入AE软件。把时间标尺，拖动到需要拆分的时间点上。在AE界面上，点击编辑，点击拆分图层。拆分后，可以看到视频被分成两段。拖动工作区域开头，到拆分的时间节点上；导出工作区域的起始点包含的那一段视频；点击文件，点击导出，点击渲染到队列。设置导出格式，导出位置，导出文件名；点击无损设置MPEG4 Video格式，即mp4格式。点击渲染，即可导出刚刚指定的那段视频；另一段视频，可以重新调整帧面板里的工作区域的开头和结尾。然后，继续刚才的步骤即可。