少儿乒乓球训练方法(乒乓球动作儿童正)

发布日期:2025-03-15 19:53:44     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news300126.html    违规举报
核心提示:1、乒乓球多球练习的基本动作:乒乓球多球练习的单项科目:儿童进行正手攻球练习,教练将球在球台弹一下,用球拍击出到正手位置,儿童在球台边以攻球的动作预备,当来球弹起后顺势转腰击球。此时注意引拍动作不宜过大,要用腰引拍,球拍由腰的右侧挥至额前约

少儿乒乓球训练方法

1、乒乓球多球练习的基本动作:乒乓球多球练习的单项科目:儿童进行正手攻球练习,教练将球在球台弹一下,用球拍击出到正手位置,儿童在球台边以攻球的动作预备,当来球弹起后顺势转腰击球。此时注意引拍动作不宜过大,要用腰引拍,球拍由腰的右侧挥至额前约一尺左右为止。教练的频率应该与儿童的身体节奏对应,不能过快或者过慢,否则节奏掌握不好,对掌握击球点不利。2、乒乓球多球练习注意问题:教练应掌握发球的节奏和球的轻重,以能够适应儿童的能力为主。另外,如果学球的儿童动作不合适,应该在练习一段时间后及时纠正,不能恶性循环而形成错误的动作定型。

 
 
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