准备一台电脑，打开并且登录QQ；首先到登录到自己的qq号码，然后在qq面板上面点击最下面的系统设置按钮；点击系统设置按钮之后进入到系统设置窗口，在窗口上面点击权限设置；点击权限设置以后进入到权限设置窗口，在窗口左侧点击防骚扰；点击防骚扰之后，在防骚扰栏里面选择一个验证方式，选择设置QQ验证码即可。