种植人参果的方法有播种法和扦插法，播种法即直接将人参果种子播种在泥土中，扦插法则是将人参果树的插条插入土中。具体操作如下：

播种法：在计划人参果树育苗的地块或木箱内拌入适量的基肥，整细浇透水肥，再将细小的种子一粒一粒钳播于土中，粒距7-10公分，盖上湿细沙，以后便用喷雾器喷湿，以防冲动种子，7-15天齐苗。

扦插法：应选择遗传性状良好，高产株的鲜嫩茎枝，无病害，无缺损，以利生新根发新芽。人参果树插条的长度以10-14厘米为宜。剪短后的插条，及时插于土壤中，否则应放在阴暗处或用湿布盖上，以防脱水。