上饶下辖9个县，分别是：上饶县、玉山县、铅山县、横峰县、弋阳县、余干县、鄱阳县、万年县、婺源县。

上饶，古称饶州、信州，江西省下辖市（地级），长江中游城市群重要成员，位于江西省东北部，北纬27º48´～29º42´，东经116º13´～118º29´之间，属内陆区域。

上饶东联浙江、南挺福建、北接安徽，处于长三角经济区、海西经济区、鄱阳湖生态经济区三区交汇处。有“上乘富饶、生态之都”、“八方通衢”和“豫章第一门户”之称。