1、食材用料：里脊肉150克、蒜苔300克、盐5克、料酒10克、生姜3克、生粉15克、生抽15克、食用油20克。

2、蒜苔切成一寸段，装盘备用，里脊肉切成丝，装碗备用。

3、加入盐，料酒，生粉，生抽，搅拌均匀，晾置备用。

4、热锅冷油，油温七成热下肉丝，中火炒至变色后盛出，留底油，再把生姜下锅中火爆出香味，倒入蒜苔，大火翻炒至变色出香味，加入盐，生抽翻炒均匀至断生，倒入肉丝，大火翻炒1分钟。

5、蒜苔炒肉片出锅装盘，完成。