吃红提会长胖，因为红提中的糖分含量很高，并且这些糖分多属于果糖，人体很容易消化吸收，若是吃太多，引起肥胖那是必然的。

建议一次吃红提3到5粒最合适。红提过多的食用对身体没有好处，但少量的食用是有诸多好处的，既能满足自己口腹之欲，也能避免糖分摄入过多，还能延缓饥饿感。