子宫肌瘤一年究竟生长多少，在临床上没有标准的确定。因为子宫肌瘤属于良性肿瘤，生长速度正常非常缓慢。有时候一年都长不了一公分。所以，临床上建议有子宫肌瘤的病人，每半年都做一次B超检查，主要是了解子宫肌瘤的生长速度。如果发现生长速度过快或者造成其他临床症状，要排除恶性变的可能。所以在临床上子宫肌瘤的生长速度，个体差异不同，生长速度也不相同，如果在日常生活中经常吃含有植物性雌性激素或者动物性雌性激素的食物，会使子宫肌瘤生长速度加快。所以，子宫肌瘤的病人不要吃豆浆、蜂王浆、花生酱，还有洋葱、黑豆等食物，避免肌瘤生长速度加快。