舒适的床垫很重要直接影响到我们的睡眠质量。市面上的床垫有弹簧床垫、棕床垫、乳胶床垫三种，材质不同使用感受也是不同的。弹簧床垫因为弹簧之间没有互相牵连，使用久后会容易疲软塌陷，翻身会产生干扰；棕床垫是由棕榈纤维编制而成，质地较硬，耐用程度差易变形；乳胶床垫为合成乳胶和天然乳胶。合成乳胶床垫来源于石油，弹性和透气不足；天然乳胶床垫来源于橡胶树，柔软舒适，透气良好，且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏，所以天然乳胶床垫是比较好的。