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西兰花能和海鲜菇一起炒吗（放入西兰花适量海）

发布日期：2025-08-18 00:55:51     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news338603.html    违规举报
核心提示：海鲜菇炒西兰花做法：在煮锅中加入适量水烧开，放入适量盐，将西兰花焯烫一下，捞出来过一下凉水；在炒锅里放入食用油，将油加热至五成熟，放入蒜、姜片煸香；放入海香菇煸香；放入十克耗油，煸炒；放入焯好的西兰花，洒入适量盐，翻炒均匀即可。

西兰花能和海鲜菇一起炒吗

海鲜菇炒西兰花做法：

在煮锅中加入适量水烧开，放入适量盐，将西兰花焯烫一下，捞出来过一下凉水；在炒锅里放入食用油，将油加热至五成熟，放入蒜、姜片煸香；放入海香菇煸香；放入十克耗油，煸炒；放入焯好的西兰花，洒入适量盐，翻炒均匀即可。
 
 
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