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跑1000米消耗多少大卡（消耗都是冬天慢跑）

发布日期：2025-07-05 10:48:40     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news338864.html    违规举报
核心提示：主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的话就消耗100卡，如果是高强度的快跑的话可以达到150卡的。另外夏天和冬天锻炼所消耗的卡路里都是不一样的，冬天消耗的要比夏天的多。

跑1000米消耗多少大卡

主要看跑1000米的速度，如果是慢跑的话就消耗100卡，如果是高强度的快跑的话可以达到150卡的。另外夏天和冬天锻炼所消耗的卡路里都是不一样的，冬天消耗的要比夏天的多。

 
 
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