年轻人正常的血压为120/80mmHg，但是如果没有任何异常症状，低压60-70mmHg，高压90-110mmHg也都是属于正常的，对身体健康没有什么影响，不要太过紧张担心。如果有家族遗传性的高血压或低血压，一定要定期测量，尽量控制在正常的范围内。低血压人群要注意饮食，营养均衡，坚持适当的锻炼，会有助于血压的升高。高血压的人群要注意健康生活方式，坚持低盐、低脂、清淡饮食，避免劳累，避免精神紧张焦虑，会有助于血压的下降。如果出现血压不稳、异常增高或者降低，要及时到神经内科就诊，做肾上腺的彩超检查，明确血压不稳的原因再对症治疗。