繁缕可以长期喝，繁缕为繁缕属一年生或二年生草本植物，具有很高的营养价值，而且对于改善人体的吸收和促进有非常好的作用，同时还能够提高人的睡眠质量。

繁缕，别名：鹅肠菜、鹅耳伸筋、鸡儿肠，拉丁文名：Stellariamedia(L.)Cyr.石竹科、繁缕属一年生或二年生草本，高10-30厘米。茎俯仰或上升，基部多少分枝，常带淡紫红色，被1(-2)列毛。叶片宽卵形或卵形，顶端渐尖或急尖，基部渐狭或近心形，全缘；基生叶具长柄，上部叶常无柄或具短柄。疏聚伞花序顶生；花梗细弱，蒴果卵形，稍长于宿存萼，顶端6裂，具多数种子；种子卵圆形至近圆形，稍扁，红褐色，直径1-1.2毫米，表面具半球形瘤状凸起，脊较显著。花期6-7月，果期7-8月。