嗖一圈属于复合果蔬酵素饮料，一般开袋后即可食用，每天吃2~3次。嗖一圈有较多的果蔬成分以及益生菌、酵素、魔芋粉等有效成分，吃了之后可以改善肠道内部缓解，促进肠胃蠕动，可能吃了一周的样子就会发现便秘的情况得到了较大的改善，口臭以及体臭问题有了减轻，坚持服用的话还可以调节内分泌，调节身体酸碱度，改善皮肤状况，减肥瘦身。嗖一圈的食用方法是开袋即食，食用很方便，但是食用的时候要注意每天吃的量不能够超过三袋。