1、使用洁面乳清洗和清洁脸部，记住清洁要彻底。

2、准备一个小容器，里面倒入牛奶，然后往里少加一些热水，搅拌均匀。

3、如果脸部的皮屑多，可以在稍微加点食盐，配成牛奶+水+食盐溶液。

4、如果脸部的斑点多，可以稍微加点剁碎的燕麦或蜂蜜，配成牛奶+水+燕麦溶液或者牛奶+水+蜂蜜溶液。

5、使用毛巾吸收牛奶，轻轻敷在脸部，轻轻按压脸部5分钟，使牛奶能充分地被肌肤吸收。或者用面膜代替毛巾效果更好。

6、最后，用清水冲洗干净。