羊奶和苹果能同吃，羊奶和苹果两者一起吃不会导致相克反应，不会引起肠胃不适。苹果中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食苹果有益;苹果所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。