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美味的炒菠菜的做法（菠菜翻炒热油火腿）

发布日期：2025-09-30 12:54:34     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news384159.html    违规举报
核心提示：准备火腿，鸡腿肉，精盐。菠菜洗干净焯水切段。起锅热油放葱花，蒜片，洋葱丝，火腿，鸡肉，胡萝卜片翻炒一分钟。放菠菜和盐翻炒均匀出锅即可。菠菜多洗会，脾虚者不宜多食菠菜。

美味的炒菠菜的做法

准备火腿，鸡腿肉，精盐。菠菜洗干净焯水切段。

起锅热油放葱花，蒜片，洋葱丝，火腿，鸡肉，胡萝卜片翻炒一分钟。放菠菜和盐翻炒均匀出锅即可。

菠菜多洗会，脾虚者不宜多食菠菜。

 
 
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