欠银行贷款还不起可以通过以下方法解决：

1、和银行协商解决：一般欠银行贷款还不上银行都会给你三天的缓冲期，在这三天里银行会通过电话联系你，当接到电话时如实告诉银行你现在的情况，并协商剩余贷款金额的还款方式，请求银行宽限以下还款日期并缴纳一定比例的滞纳金和手续费。

2、借钱还款：欠银行贷款不还是会上征信的，不良的信用记录对以后的房贷、车贷及信用卡的办理都会有影响，因此可以先和家人朋友借钱偿还银行的贷款，以后资金宽裕了再将钱还给亲人朋友。