磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。

静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

生命在于运动。——伏尔泰