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营养美食
马铃薯其实是非常好的减重食物
发布日期:2025-07-28 02:20:07 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news413068.html
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核心提示:土豆减肥还是增肥,土豆想必大家都非常熟悉了,生活中是非常普遍多见的,土豆又称马铃薯,一整颗都是淀粉,热量一定很高很高吧?其实,马铃薯不但在淀粉类食物中热量偏低,也有益心臟健康,选对了烹调方式,马铃薯其实是非常好的减重食物呢。 <span
土豆减肥还是增肥,土豆想必大家都非常熟悉了,生活中是非常普遍多见的,土豆又称马铃薯,一整颗都是淀粉,热量一定很高很高吧?其实,马铃薯不但在淀粉类食物中热量偏低,也有益心臟健康,选对了烹调方式,马铃薯其实是非常好的减重食物呢。
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