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什么时间喝酸奶最好 喝酸奶的最佳时间
发布日期:2025-06-12 14:15:56 手机:
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news41457.html
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核心提示:1、饭后半个小时到两个小时之间喝酸奶是最佳的饮用时间。2、喝酸奶是一种很好的补充钙元素的食物,从补钙的角度来说的话,晚上喝酸奶的好处有好多,因为在凌晨左右的时间段内,人体血液中含钙量比较低,在这时候饮用酸奶,可以帮助食物中钙元素的吸收利用,
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