我们都知道茶叶中含有氟元素，氟，这种元素对于肾脏是有一定影响的。当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，会导致氟在体内蓄积，造成肾脏含氟量明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

所以，喝茶一定要把握好量，肾不好的朋友不要多喝。饮茶要有所讲究。首先，饮茶的时间不应在饭后立即喝茶，以饭后半小时至1小时最好;其次喝茶的杯数不宜过多，一般以300~400毫升一次已足够