1、有非常多的朋友怕冷，在家中烤火，这样是非常错误的。运动能让全身血液循环，促进全身温暖，同时也能促进手上的血液循环，对于已经有冻疮，预防冻手的朋友都会有很大帮助；

2、冬季一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备，如戴手套、帽子、穿棉鞋，体内衣物要保持干燥，经常擦些油脂保护皮肤；

3、平时可用冷水摩擦双手，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗，可增加耐寒力；