一般的智能手机可以将号码导出，插上新卡后，重新导入就可以。设置-通讯录-SIM卡导出通讯录。您还可以用机的同步助手管理手机的通讯录，用账号进行导出。用微信恢复通讯录的办法是：进微信，在设置里找到通讯录安全助手，打开，然后恢复通讯录。输入QQ密码，就可以把备份的通讯录导入到苹果手机了。但是这是在机身里。实际上，sim卡的通讯录空间极其有限，超过100，那一般是无法都导入SIM卡的。建议就把通讯录备份到云端，随时通过微信、QQ同步助手等恢复到任何一台智能机上。