室内要看光线环境和对象了，有条件建议上脚架，相机有前帘同步或后帘同步的完全可以开闪光灯，有些卡片机也是支持的。手持相机的话就一定要稳，光线条件好的话就100~400的样子，稍差点就400~1600，再高就不太好了，只有用辅助光源，如闪光灯。光圈开最大，一般快门速度超过1/8都能拍出可以接受的片，前提是被摄体必须静止的。