入伏是夏至后第三个庚日，因为庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期都是不尽相同，但在每年入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。

三伏天夏至的第三个庚日为初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。