每天都吃冰糖不会长胖。不过因为冰糖是属于糖的结晶，如果人体大量食用冰糖的话，绝对是会导致身体发胖的，那么只要控制每天使用冰糖的量就不会出现发胖的情况。

冰糖吃起来很甜，因此它是一种高糖分食物，很多人都会吃冰糖炖银耳，这道甜品是有美容养颜的功效的，因此很多女性都会天天吃，那么这时女性朋友应注意吃的时候一定要适量吃，这样有关于冰糖的食品才会有保健作用。