sit作为动词，表示“坐”的意思，sit通常作不及物动词用，比较口语化。

如：Thestudentsaresittingattheirdesks。

学生们正坐在课桌旁。

Sitdown，please。请坐。

seat还可作名词用(而sit只能作动词用)，常见短语takeaseat(相当于haveaseat或takeone"sseat)，意为“坐下，就座”。

如：Takeyourseat，please。

请就坐。