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晚上适合吃什么水果（果胶便秘消化含有）

发布日期：2025-09-30 11:21:21     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news443542.html    违规举报
核心提示：苹果维C丰富，有效促进消化。西红柿含有果胶维生素，有助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸，两者都起到瘦身作用。香蕉含钾量高，促进消化，防止便秘。

晚上适合吃什么水果

苹果维C丰富，有效促进消化。

西红柿含有果胶维生素，有助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸，两者都起到瘦身作用。

香蕉含钾量高，促进消化，防止便秘。

 
 
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