1、食材：

茭白 实际需要

海苔 实际需要

彩椒 10克

胡萝卜 实际需要

菠菜 实际需要

鲜玉米 实际需要

洋葱 实际需要

2、新鲜嫩玉米一只，剥下玉米粒加入料理杯内，放入比玉米1.5倍左右的清水，搅拌成汁。

3、双层纱布过滤。下面的玉米汁烧开就好，烧的过程中要不停的搅拌，防止糊锅也特别容易溢出来。

4、茭白切成大片，胡萝卜彩椒菠菜都分别用开水焯熟。

5、洋葱胡萝卜切细丁

6、用茭白剪出儿阿童木头的形状，海苔剪成头发。

7、再分别剪出鼻子嘴巴眼睛眉毛和耳朵的轮廓，身体。写字用的彩椒，后面的火焰用的胡萝卜。眼珠上面点了一点奶酪。

8、没有用完的茭白彩椒菠菜。都分别切成细小的丁。锅里放一点油，下饭。再加入刚开始切好的洋葱胡萝卜丁和后面觉得这些没有用完，其他配菜的丁一起炒制。

9、把炒好的米饭放在阿童木的下面，这就是完整的一餐。