观看日食需要日食眼镜或者望远镜。太阳的影像经过望远镜后，会在地面上投影，通过观测投影来观看日食。但绝对不能通过望远镜直接观看日食，严重情况下会导致失明。如采用天文望远镜观测需要专业指导。

日食，又叫做日蚀，是月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。