1、荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。

2、猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒，可清除体内的污物。

3、大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

4、葡萄可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

5、胡萝卜是有效的排汞食物。它含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。

6、无花果含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。