根据我国证券法的相关规定，自1995年1月1日起股票交易实行T+1交易制度，“T”指交易登记日，“T+1”指登记日的次日，也就是说股票买入当天不得再卖出，需至少在下一个交易日才能卖出。但当天卖出股票，是可以当天又买入股票的，这个不受T+1交易制度的影响。

实行T+1交易制度的目的主要是防止过度投机。T+1本质上是证券交易交收方式，证券交割与资金交收在成交日的下一个营业日（T+1日）完成。

而在这之前，上交所和深交所均实施T+0的交易制度。

T+1交易制度是比较适合我国股市的实际情况的，如果不实行T+1交易制度而实行T+0交易制度，那么市场投机行为就会非常严重，一些投资者通常是认为自己有很强的盈利能力，因而就当日大批次买进卖出，以期获得价格差价的利润，而事实上股市变幻莫测，稍有不慎就会进入下跌空间，而股价下跌将使得投资者心里控慌，就可能会更加频繁交易，最终可能会输得血本无归。

而且T+0的交易投资者频繁交易将支付更多的交易佣金及印花税，交易成本就会显著上升，相当有可能交易成本超过本金的10%以上。目前佣金率通常在0.01%至0.05%之间，印花税为0.1%，交易佣金在买卖时均需支付，印花税在卖出时交纳。比如10万本金买进时需支付佣金10万*0.05%=50元，卖出也是50元，并支付印花税一次100元，合计为200元，如果频繁交易10次就是2000元了。

T+1交易制度有利于抑制投资者追涨杀跌的心态，一些不成熟的投资者一看涨得好，就投入资金买入却往往遇到冲高回落直线下行的情况，在恐慌情绪的笼罩下下跌又快速抛出以期投入其他股票获利；如果看到某只股票下跌厉害，又想象反弹至涨停获利丰厚的场景因此赶紧逢低买入，投资者的这种追涨杀跌的行为往往遇到的是谷顶买入谷底收盘或低位买入至跌停收盘，这将使得投资者心里恐慌投资行为就会更加慌乱。