1、清洗双手。

应注意切勿不小心将任何灰尘、细菌或化妆品带到您的隐形眼镜中，以免刺激双眼。此外，应使用普通肥皂，不能带有任何高含量的保湿剂或香水。冲洗干净并并擦干双手。这也是为了防止把不必要的物质带到眼睛里。现在来戴上隐形眼镜。

2、如何区分正反面，另一种放法是放在手心内往里捏，如捏起来开口向内就是正面，往外翻就是反面。

3、将隐形眼镜镜片放在食指上，放之前请将食指保持干燥。

4、注视前方（如眨眼也可以往下看），将不拿镜片的手用中指和无名指压在上眼睑，有镜片的手食指托住镜片，中指拉开下眼睑，将镜片轻轻放入。注意，手指压在眼睫毛上扳开眼睛可以有效避免眨眼。

5、戴上隐形眼镜后，闭上眼睛，用手指轻轻揉搓眼皮确保张开眼睛镜片不会脱落。